por Professor Felipe de Souza | 14/11/2019 | Psicologia
Olá amigos! A atenção plena ao momento presente – Mindfulness – vem sendo estudada na medicina e na psicologia desde o final da década de 1970. Os benefícios são muitos: maior abertura às experiências, menos ansiedade e depressão, mais curiosidade, menos...
por Professor Felipe de Souza | 13/11/2019 | Psicologia
Olá amigos! Em algum momento da infância, aparece uma voz interna dentro de nós que é crítica. Se você observar o fluxo de pensamentos, notará que esta voz aparece aqui e ali: Talvez ela tem um outro tom de voz (diferente do tom de voz dos outros pensamentos)Talvez...
por Professor Felipe de Souza | 12/11/2019 | Psicologia
Olá amigos! Existe um famoso experimento na psicologia comportamental que comprova que o nosso comportamento pode ser governado por regras. O fato de ter a regra não é um problema em si. O problema é quando a regra é mantida enquanto a situação externa já mudou ou...
por Professor Felipe de Souza | 11/11/2019 | Psicologia
Olá amigos! Depois de um longo período sem escrever aqui no site, estou de volta! Prometo escrever novos textos, com dicas e conteúdos novos, com mais frequência a partir de agora. Neste primeiro texto, gostaria de compartilhar com vocês como uma única pergunta pode...
por Professor Felipe de Souza | 12/01/2019 | Psicologia
O tema da aceitação tem se tornado cada vez mais popular com a divulgação das práticas de meditação de atenção plena (mindfulness). Um dos autores que trabalhou este tema tão fundamental para a saúde mental foi o criador da Psicologia Racional Emotiva, Albert Ellis....
por Professor Felipe de Souza | 22/08/2018 | Dinheiro e Profissão
Contabilidade online para psicólogos e psicoterapeutas Nesse artigo você vai ter respostas para as perguntas: “Sou psicólogo, como posso regularizar meu trabalho?” “Quero abrir minha clínica em psicologia, como faço?” “O que eu preciso saber de administração para...
por Professor Felipe de Souza | 06/08/2018 | Mindfulness
Neste Curso totalmente gratuito, veremos diversas práticas informais para serem levadas para o nosso dia a dia e cultivar o estado de mindfulness, de atenção plena ao momento presente, com abertura e não julgamento. Programa Online de 8 Semanas, Individual e...
por Professor Felipe de Souza | 09/03/2018 | Mindfulness
Na psicologia e medicina ocidentais, o conceito de Mindfulness vem sendo definido como prestar atenção ao momento presente, de forma intencional e sem julgamentos. A palavra Mindfulness também é usada para se referir às práticas de meditação que utilizamos para...
por Professor Felipe de Souza | 15/01/2018 | Psicologia
Saiba mais sobre o Programa de Prevenção de Recaída Baseada em Mindfulness (MBRP), sua história, Programa de 8 semanas e Curso de Formação pelo MBRP Brasil. Olá amigos! Minha pesquisa no pós-doutorado na Unifesp, Escola de Medicina, Departamento de Psicobiologia, é...
por Professor Felipe de Souza | 05/01/2018 | Comportamento, Mindfulness
As práticas de Mindfulness vem sendo estudadas cientificamente desde o final da década de 1970, portanto, há cerca de 40 anos. O número de pesquisas publicadas em jornais reconhecidos na comunidade científica vem crescendo ano a ano e as evidências dos benefícios para...
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