Olá amigos! Para compreendermos os sentimentos e emoções pode ser útil utilizar a diferenciação entre um traço de personalidade (trait, no inglês) e estado psicológico. No novo vídeo em nosso canal no Youtube, compartilho esta diferença sobre a ansiedade, a partir da definição da Brené Brown e da APA (Associação Psicológica Americana). Veja o vídeo abaixo.
Se você ainda não se inscreveu em nosso canal – clique neste link – Canal Dr. Felipe de Souza – Psicologia
Estaremos publicando outros videos em breve sobre vários outros sentimentos e emoções, tendo por base o livro da Brené Brown, Atlas of the heart.
Traço de personalidade versus estado psicológico
Um exemplo que costumo citar é o da raiva. Podemos ficar com raiva, por exemplo, durante alguns segundos ou minutos, dado uma situação injusta ou desagradável. Entretanto, passar por este estado psicológico momentâneo é muito diferente de sentir raiva o tempo todo.
Algumas pessoas apresentam o que chamamos de traço de raiva, pois estão quase que constantemente irritadas, bravas, nervosas, raivosas. A diferença, portanto, entre os dois conceitos na psicologia se deve à predominância no tempo.
