Textos

Por que você deve fazer Pilates? Benefícios e Dicas

Desde os oito anos de idade, joguei vôlei, handball, fiz balé, jazz, dança de salão, entre outros mil exercícios. Sempre tive muita energia física e sempre fui muito agitada, por isso, fazia mil atividades físicas para ficar um pouco menos ansiosa. Comecei a fazer...

Porque é tão difícil escolher a carreira certa?

Olá amigos! Priscila é uma jovem e bonita mulher que acaba de fazer quarenta anos. Aos vinte anos, começou a faculdade de seus sonhos. Depois de um ano de faculdade, descobriu que a faculdade com que tanto tinha sonhado não era o que queria fazer na vida. Com medo de...

O que você gosta e o que você não gosta?

Olá amigos! Com a minha experiência no consultório, nunca canso de me admirar com as diferenças individuais. As pessoas são muito diferentes umas das outras e a individualidade é um tema caro para a psicologia, com toda certeza. Apesar de "cada um, cada um", nós...

Os 6 medos básicos da humanidade

Olá amigos! Em muitas ocasiões, o medo é maior do que a vontade. Sabemos que o medo é um sentimento que visa proteger o organismo de um perigo ou de uma ameaça. Por isso, é um sentimento presente nos animais, que os faz sobreviver em ambientes difíceis e, ao seu modo,...

Curso de Neurociências Online Grátis

Olá amigos! O Curso de Neurociências Online Grátis tem por objetivo divulgar de forma simples e clara os conhecimentos e descobertas das ciências que estudam o Sistema Nervoso, desde o nível das moléculas até a relação entre o cérebro e o comportamento. O Curso foi...

Você reconhece o outro? – Treinando a Inteligência Emocional

Olá amigos! Continuando a nossa série de textos sobre Inteligência Emocional, hoje vamos falar sobre o aspecto desta inteligência voltada para fora, para a compreensão, reconhecimento e ligação com os outros, a chamada inteligência interpessoal. No livro de Daniel...

Você conhece você? – Treinando a inteligência emocional

Olá amigos! Há um tempo atrás escrevi o texto - O que é inteligência emocional? - e, em resumo, nós podemos dizer que a inteligência emocional pode ser dividida em dois pólos: o conhecimento de si mesmo (e o autocontrole) e o conhecimento dos outros (e o...

Transtorno bipolar no DSM-V

Olá amigos! Muitos leitores estão me pedindo já há um tempo que escrevesse sobre o Transtorno Bipolar. Sinceramente, eu não partilho deste modo de compreender a psique e suas manifestações, quer dizer, quando nós fazemos uma classificação dos sintomas psíquicos e...

Como ter mais confiança em si mesmo – Insegurança nunca mais

Olá amigos! A falta de confiança em si mesmo, a insegurança, é um problema sério. Podemos dizer que é um problema comum porque cada um acaba tenho uma área em que não se sente confortável para atuar. Assim, algumas pessoas tem uma insegurança que é generalizada,...

Como descobrir a sua carreira – 5 Dicas infalíveis da psicologia

Olá amigos! Escolher uma carreira, uma profissão que combina com você, nem sempre é uma tarefa fácil. Enquanto algumas pessoas parecem intuir desde cedo o que querem fazer, outras tem diversas dúvidas e podem seguir por caminhos não tão adequadas ao seu perfil...

O autismo e o cérebro – Curso de Neurociências Grátis

Olá amigos! Esta é uma nova lição de nosso Curso de Neurociências Online Grátis. A partir de agora, vamos começar a falar da parte das neurociências que mais interessa à psicologia, que é a influência do sistema nervoso no comportamento que pode ser observado por...

Como lidar com a adolescência rebelde?

Olá amigos! Freud disse que educar é impossível. Esta frase pode ser interpretada em vários sentidos, e é especialmente útil para pensarmos a adolescência, fase na qual parece que a educação (por parte dos professores e pais) se torna impossível. A impossibilidade da...

Como funciona a hipnose?

Você está lendo estas palavras agora mas também está consciente dos sons do ambiente e ouvindo os sons ao seu redor e lendo, você também pode sentir os movimentos do seu corpo ao respirar, inspirando e… expirando… inspirando e…expirando… e à medida em que você...

Viver mais no hoje, no agora, no aqui

Olá amigos! Gosto muito de filosofia e, embora não seja um filosofo, estudo de tempos em tempos o pensamento destes grandes gênios. Um dos mais incríveis é o filosofo Immanuel Kant, que, além de influenciar diversas outras áreas, teve especial impacto na psicologia,...

O jogo da sedução e a Síndrome de Don Juan

Por muitas vezes, tanto os homens quanto as mulheres, tendem a justificar sua solidão por não encontrar alguém ou quando encontram relatam não conseguem viver um “amor”. Nessa inquietude da conquista, certa instabilidade gera uma busca pelo grande objeto do desejo no...

Você é uma pessoa orgulhosa? Conheça os três tipos de orgulho

Olá amigos! Uma técnica da psicologia que é muito utilizada no consultório consiste em nomear os sentimentos. Por exemplo, é comum o paciente chegar contando uma determinada situação e não saber exatamente como se sente e o primeiro passo para saber mais é dar um...

O que meu amor quer de mim?

Olá amigos! Tenho recebido diversos emails e comentários a respeito de situações amorosas complicadas. Em muitos destes emails, a ideia é apenas colocar para fora os sentimentos, tentar ordená-los, encontrar uma lógica nos fatos, e menos buscar uma resposta da...

Quando você vai parar de fazer mal a você?

Olá amigos! Nas horas de descanso, atualmente, tenho visto algumas séries. Uma que descobri há pouco foi Drop Dead Diva. Em resumo, uma modelo morre e vai ao lugar no qual será julgada por suas ações. O seu anjo da guarda avalia a sua performance na terra como sendo...

Um remédio para a memória

Olá amigos! Quando era pequeno e aprendi a ler, achava estranho a palavra "Drogaria". Afinal, se as drogas eram proibidas, se era errado tomar drogas, se devemos dizer não às drogas, como pode um lugar não só se chamar drogaria como vender drogas? O título deste texto...

Qual o sentido da vida?

Olá amigos! Neste último mês, recebi alguns emails e comentários com esta pergunta: "Qual é o sentido da vida?" Agora que minha família toda e eu estamos de luto pelo falecimento de uma querida senhora (minha tia-avó), a pergunta tem um outro peso. Afinal, como pode...