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A arte de não piorar as coisas quando algo ruim acontece

Um dos segredos para aumentarmos o nosso nível de bem-estar e felicidade é aprender a não piorar as coisas, quando algo “ruim” ou “desagradável” acontece. Como você já deve ter notado, nem sempre os eventos acontecem na forma ou na hora que você deseja. Desde uma... ler mais

Oi pensamento, obrigado pensamento, tchau pensamento

É comum que no dia a dia os pensamentos (no geral, como eventos mentais) tomem a nossa atenção sem que percebamos que são pensamentos. Se surge em minha mente o pensamento “hoje está um dia horrível”, talvez eu não reconheça que esta é apenas uma frase. Posso vir a... ler mais

Sarahah – Análise psicológica de elogios e críticas

Sarahah é um app e um site no qual criamos uma conta e passamos a receber comentários anônimos. A mensagem é simples: deixe uma mensagem construtiva :) A ideia inicial era abrir um espaço de feedbacks construtivos no ambiente de trabalho. Por exemplo, talvez dizer... ler mais

Comunicação Não-Violenta: Lista de Sentimentos

Em nossa cultura ocidental, temos um longo treinamento que visa desenvolver nossas habilidades mentais. Ficamos anos na escola, faculdade, talvez pós-graduação para aperfeiçoar formas de criar conceitos, abstrair, analisar, defender argumentos. Entretanto, nestes... ler mais

Você é uma pessoa otimista ou pessimista?

Um dos livros mais fantásticos que já li na psicologia foi escrito por Martin Seligman, o criador da psicologia positiva, chamado Learned Optimism, que foi traduzido como Aprenda otimismo. O autor começa descrevendo duas pesquisas que ajudaram a dar início à... ler mais

De onde vem os pensamentos?

Em uma pesquisa realizada recentemente em Chicago com 500 pessoas, descobriu-se que, ao longo de um dia normal, as pessoas pensam 3 vezes mais no futuro do que no passado. Isso fundamenta a tese mais nova dentro da psicologia positiva, defendida pelo seu fundador,... ler mais

Curso de Psicologia Grátis

Curso de Psicologia Online Grátis, com ampla introdução à esta grande área de estudos. Saiba o que é psicologia, história da psicologia, mercado de trabalho e muito mais!

Curso Contador de Histórias Grátis

Curso sobre como contar histórias. Em alguns locais, fala-se em de Curso de Contação de Histórias. Bem, o objetivo é o mesmo: aprender como contar uma história que prenda o leitor ou o ouvinte, seja ele criança, adulto ou idoso.

C. G. Jung

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Curso de Introdução à Obra do psicólogo suíço Carl Gustav Jung, criador da Psicologia Analítica. Totalmente gratuito em 32 Lições. Conheça os conceitos principais como introversão, extroversão, inconsciente coletivo e muito mais!

Curso de Neurociências Grátis

Tem por objetivo divulgar os conhecimentos das ciências que estudam o Sistema Nervoso, da bioquímica à relação comportamento e cérebro

Curso de Psicanálise Grátis

Curso livre de Introdução à Psicanálise de Freud e Lacan. Saiba mais sobre o que é inconsciente, complexo de Édipo, sonhos, atos falhos, desejos…

Curso de PNL Grátis

Aprenda os principais conceitos da Programação Neurolinguística (PNL) e 20 técnicas simples para provocar mudanças em você e nos que estão ao seu redor