Olá amigos!
Um querido leitor me sugeriu que escrevesse sobre perdas, de um modo geral e como lidar com elas. Bem, quando li a sugestão de imediato me surgiram 5 formas de como lidar com as perdas, tendo como base os conhecimentos da psicologia. Não vou mencionar diretamente as teorias. Com isto, é um texto de reflexão da nossa seção Dicas Práticas:
1) Eu sou, eu tenho
É muito comum ouvirmos falar que temos que entender a diferença entre ter e ser. Que não devemos confundir o lado material da vida com a essência. Porém, desde a infância, os objetos que temos são muito importantes para a constituição da ideia de quem somos. É fácil pensar nisso se considerarmos a construção da identidade de gênero: um garoto recebe de aniversário um carrinho e uma garota recebe uma boneca. Este é apenas um dos exemplos que podemos pensar sobre como os objetos que temos, quer queiramos quer não, acabam se relacionando com quem pensamos que somos.
Uma amiga minha, formada em moda, me disse certa vez que a moda é fútil. Mas, embora possa ser considerada fútil (até por quem trabalha na área), a moda é um outro exemplo do que o que temos acaba sendo, inclusive para os outros, um reflexo de quem somos na sociedade.
Se eu me visto de terno e gravata, devo ser um profissional respeitável. Se eu visto uma roupa preta, de banda, devo gostar de rock. Se eu uso um hábito, devo ser um padre.
Este primeiro ponto, sobre ter e perder, faz-se importante na seguinte questão: e se perdermos tudo o que temos? O que vai ficar para identificar quem somos?
2) A posse provisória
Quando eu era pequeno, sempre achei engraçado o fato de as pessoas encherem a boca para falar que tinham alguma coisa. Por exemplo, chegar em frente a casa e dizer: “esta é a minha casa”. Olhando para trás, me parece que esta presunção na fala se tornava estranha para mim porque eu não conseguia compreender como alguém poderia ser dono de um espaço. Talvez isto tenha sido fruto de uma historinha da Turma da Mônica, na qual o Chico Bento tem que lidar com um grande empresário que quer comprar a floresta e o rio no qual ele nada…
Enfim, esta questão da propriedade privada dá uma longa discussão filosófica, em Rousseau, Locke, Marx. Não vou entrar nesse ponto – até porque não sou filósofo, mas deixo aqui também uma indicação de leitura.
Neste segundo ponto, do ter e do perder, gostaria de compartilhar a ideia de que possuir também envolve, evidentemente, um tempo. É fácil de ver quando compramos uma roupa muito boa, gostosa, que cai bem. Dizemos, adoro essa minha roupa. Mas, com o tempo, com as lavagens, a roupa vai ficando velha. Usamos em casa até que não dá mais. Temos que nos livrar daquela peça.
E é essa a ideia, em todo e qualquer tipo de posse: a transitoriedade. O usufruto por um período determinado de tempo. Se soubermos desse fato, teremos mais facilidade para deixar ir.
3) O perder e o ganhar
No campo semântico, no campo de significados da palavra perda também encontramos um oposto que é interessante para pensarmos. A perda como oposto ao ganho, o perder como oposto ao ganhar. Esses dias li uma historinha que achei muito interessante: Um garoto perguntava para o seu pai o que ele achava dos campeonatos de futebol. E o pai respondia: eles já estão ganhando e perdendo há séculos…
Eles já estão perdendo há séculos como nós estamos constantemente perdendo e ganhando, perdendo e ganhando, perdendo e ganhando. Em psicanálise, se fala muito da satisfação alucinatória do desejo, quer dizer, o desejo é realizado, mas não satisfeito e as pessoas ficam trocando de objetos na busca de preencher uma falta que é o impossível.
Por exemplo, você deseja um super novo celular. Compra o celular, depois de uma semana não liga mais para ele. Aí você deseja comprar um super tablet. Compra o tablet e depois não liga mais para ele. Depois deseja comprar uma super câmera para tirar fotos com a melhor resolução para, também, em seguida, não ligar mais para ela. O desejo que permanece insatisfeito.
Neste terceiro ponto de como lidar com a perda, o ideal seria pensar em como lidar com a perda do interesse e, se quisermos ir mais fundo, como seria possível preencher esta falta, como aplacar um desejo que mostra-se insaciável?
4) A ideia de possuir uma outra pessoa
A nossa linguagem se presta a equívocos muito engraçados. Já reparam que dizemos: ele é meu namorado, ela é minha namorada? É como se disséssemos que a outra pessoa é posse nossa: “Olha querida, você é minha, portanto não faça mais isso”. “Querido, se você quiser ser o meu namorado, você vai ter que mudar”.
Não seria interessante se no imposto de renda nós colocássemos a posse do outro como um bem que possuímos? Claro, seria ridículo mas ainda assim esse tipo de pensamento equivocado dá margem a uma série de comportamentos desastrosos como ciúmes desenfreados, brigas, e, nos casos extremos a assassinatos (como se o assassino dissesse: “vou te matar porque você é minha e não será de mais ninguém) e de suicídios (como se dissesse: “não vou viver em um mundo em que não tenho ele/ela”).
Ora, ninguém – de verdade – nunca teve ninguém! O máximo que podemos dizer é que temos a oportunidade de compartilhar momentos com outras pessoas.
Se entendermos esse equívoco na linguagem (que não existem meu marido, meu namorado, minha esposa, meu namorado, etc) conseguiremos com certeza superar melhor o fato do afastamento. Diríamos perda da outra pessoa. Mas não podemos dizer isso, porque nunca houve posse real para existir perda.
5) A perda de tempo
Por fim, é importante pensar que, já que não possuímos outras pessoas, e já que o que fazemos é compartilhar tempo (e espaço) com pessoas queridas e amadas, seria ótimo se puderemos fazer uma reflexão sobre a perda de tempo.
Apesar de que não seria totalmente correto dizer que perdemos tempo, pois o tempo também não nos pertence, é curioso pensarmos nessa frase que ouvimos com tanta frequência. O que significa ganhar o tempo? O que significa perdê-lo?
Para fechar, um exemplo do campo dos relacionamentos amorosos: se vimos que não somos donos da pessoa com quem nos relacionamos afetivamente e se vermos que o que “temos” é um tempo (curto, médio ou longo) com esta pessoa, não seria melhor aproveitar o tempo com bons momentos? E assim, ao invés de brigar por isto ou aquilo, aproveitar o tempo e viver bons momentos?
Professor Felipe de Souza
Psicólogo Clínico e Online (CRP 06/145929), formado há 16 anos, Mestre (UFSJ) e Doutor (UFJF), Instrutor de Mindfulness pela Unifesp. Como Professor no site Psicologia MSN venho ministrando dezenas de Cursos de Psicologia, através de textos e Vídeos em HD. Faça como centenas de alunos e aprenda psicologia através de Cursos em Vídeo e Ebooks! Loja de Vídeos e Ebooks. Você pode também agendar uma Sessão Online, Terapia Cognitivo Comportamental, Problemas de Relacionamentos, Orientação Profissional e Coaching de Carreira , fazer o Programa de 8 Semanas de Mindfulness Online. E não se esqueça de se inscrever em nosso Canal no Youtube! - no TikTok -, e Instagram! Email - psicologiamsn@gmail.com - Agendar - Whatsapp (11) 9 8415-6913
Olá Felipe obrigado por atende meu pedido como sempre seus texto são muito interessantes,e com muita riqueza de ideias.Parabéns!
Grande verdade! Aproveitar o tempo que temos disponível da melhor maneira, criando o máximo de momentos prazerosos com as pessoas com quem lidamos no dia a dia. Muito obrigado Felipe.
Oi, Felipe. Obrigada por um texto tão bom e esclarecedor. Ás vezes temos dificuldade de aceitar que não somos donos de nada que esta vida é passageira e que devemos aproveitar da melhor maneira possível. Perder nunca é bom. A gente nunca tá preparado para perdas. Vou guardar esse texto para quando eu sentir que perdi alguma coisa importante. Abraços.
Olá Zípora!
Obrigado!
Estava sentindo falta dos seus comentários por aqui! ;)
Fico, de verdade, muito feliz com a sua avaliação positiva!
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Wélino!
Obrigado por comentar! :)
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Fabrício!
Obrigado pela sugestão!
Fico muito feliz que tenha gostado!
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Parabéns pelo texto,gostei muito.Eu sempre tive o mesmo pensamento,
Ninguém nos pertence.Devemos aproveitar os momentos com os nossos
familiares,pois a vida é muito curta.
Olá Marlene!
Obrigado querida!
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Felipe!
Muito boas reflexões!
O item três, a meu ver, tem como consequência o consumismo desenfreado e, ainda somos instigados a esse excesso, pela sociedade consumista, que, insatisfeita, nem sabe mais raciocinar sobre o que tem e o que de fato necessita…parecemos com aquela criança que tem todos os brinquedos e nem se interessa, de fato, em brincar com eles. É a insatisfação do ter, ter, ter, da posse, para encobrir algo muito subjetivo, a falta do ser. Precisamos encontrar esse equilíbrio.
Preocupo-me com o item 4 e você disse muito bem: “meu namorado (a), etc, nunca houve posse real para existir a perda! Eu pergunto a você: por quê nos enganamos tanto? E tantas vidas perdidas por conta dessa nossa ilusão!
Gostei tanto, que resolvi comentar.
Abraços e grata por esclarecer-nos,
Malu
Olá Maria Luiza!
Fiquei muito feliz com a sua avaliação do texto!
Então, é uma erro de linguagem (achar que alguém é meu, minha), mas também é uma questão cultural, que vem da monogamia. É uma questão realmente muito interessante que dá até margem para muitas pessoas me perguntarem aqui no site se é possível amar mais do que uma pessoa…
Em breve escreverei mais sobre o tema, ok?
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Grato, Felipe por essas oportunas considerações, de uma realidade pouco conhecida e vivida.
santos
Olá Santos!
Obrigado por comentar!
Atenciosamente,
Felipe de Souza
olá Felipe,
Parabéns pelo trabalho,gostaria que se possível você publicasse algo
em relação a homens com desejo sexual diminuído.
obrigado
Olá Flávia!
Pedido anotado!
Em breve, escreverei sim, ok?
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Bom dr. não sou psicologa nem trabalho nessa área, mas os textos estão me ajudando a conhecer um pouco mais dos outros e tbm me encontrar. muito grata!
Olá Anne!
Fico muito feliz que esteja acompanhando o nosso trabalho!
Volte sempre e qualquer dúvida, estou à disposição!
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Parabéns,Felipe ! Muito bom o seu trabalho., muito bom mesmo!!
Sou estudante de Psicologia, e suas publicações tem me ajudado bastante na minha vida acadêmica. Cada dia que passa a psicologia me fascina!!
GRATA!!!
Olá Émila!
Obrigado querida!
Fico muito feliz com a sua avaliação!
Será sempre um prazer contar com sua participação por aqui.
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Parabéns Felipe!! Gostei muito do seu texto,bem esclarecedor,me identifico com a ideia.Começando agora a cursar Psicologia e com certeza estarei constantemente aqui.
Ideia para uma próxima publicação.”Podemos amar duas pessoas ao mesmo tempo”?
Um grande abraço..
Nat
Olá Nat!
Obrigado!
Vou anotar aqui para um tema futuro sim, ok?
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Felipe gostei do texto,não somos donos de ninguém, a vida é passageira.Mas porque sentimos uma dor tão grande no coração é insuportável. Sugira dicas de como sobreviver e sair dessa situação conflitante angustiante.
Olá Lucimar!
Obrigado!
Fico muito feliz que tenha gostado!
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Gostei muito do texto mais,infelismente sou mto ciumenta mais vou ler muito seus comentarios pra ver se melhoro obrigada mesmo