Não é novidade pra ninguém que não vivemos sozinhos, nós dependemos da interação com nossos semelhantes pra nos constituirmos, nos vermos, a psicologia preconiza isso, que nós existimos, nos conhecemos através do olhar do outro.
Atualmente as pessoas não têm muito tempo para si mesmas, devido a sua vida corrida e com muitas coisas para serem realizadas em curto prazo, o que leva ao grande número de tratamento psicológico no mundo todo. Antigamente ir ao psicólogo era coisa de louco e de pessoas desajustadas socialmente, hoje é uma questão de saúde, tanto que os atendimentos vêm sendo realizados para pessoas que querem melhorar suas vidas, querem se autoconhecer, em poucas palavras: pessoas procuram psicoterapia para serem felizes!
No entanto é interessante termos em mente que momentos de solidão são necessários e positivos em algumas ocasiões porque são nesses momentos que entramos em contato com nossos desejos internos, nossos conflitos e ensejos mais ocultos que ao passarem por uma reflexão trazem compreensão e benefícios a nossa saúde psíquica e ainda vão além porque a medicina já vem mencionando vantagens orgânicas além das psicológicas como, por exemplo: redução da pressão arterial, diminuição dos batimentos cardíacos e da respiração, neutralização do estresse, fortalecimento do sistema imunológico.
Então entendemos cada vez mais as influências benéficas de reservarmos a nós mesmos momentos de silêncio e contato somente conosco para ouvir os desejos que clamam por serem realizados e os conflitos internos que estão sujeitos a soluções que só dependem de nós.
É importante ressaltar que a solidão que digo neste texto é um momento em que necessitamos estarmos sozinhos, isto é, refletir e entrar em contato com nós mesmos.
Porém, quando existe a necessidade extrema de ficar só, é um indicador de que algo não está indo bem. Quando o individuo prefere ficar sozinho o tempo todo ao invés de interagir socialmente, se irrita com as atitudes das pessoas, ou simplesmente possui fobia de frequentar ambientes sociais é importante procurar um psicólogo para avaliar o que está causando estes sintomas e assim sugerir um tratamento adequado.
Bruno Ricardo Pereira Almeida
CRP: 06/119079
Psicólogo Clínico
Fone: 3521-2358 / 9 9681-5009
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ótimo texto…eu tenho a necessidade de algumas vezes também passar por este processo…depois que faço esta reflexão me sinto muito melhor…
REALMENTE CONCORDO COM VC E ADOREI O TEXTO
Bruno esse projeto de “Cursos Grátis”, foi uma iniciativa maravilhosa realmente você escreve muito bem como psicologo. para mim foi melhor que ser jornalista.
Abraços
Mariangela
Olá Kelen!
Obrigado por comentar!
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Realmente muito bom o texto.
estou adorando acompanhar os textos, apesar de eu não comentar todos