Devemos procurar um psicólogo ou psicóloga em 3 situações:



1) Quando estamos passando por um sofrimento;

2) Quando queremos melhorar alguma capacidade ou habilidade;

3) Quando queremos nos conhecer melhor.

Em geral, as pessoas procuram o profissional da psicologia tendo em vista o primeiro objetivo. Acontecem determinadas situações difíceis ou dolorosas e a pessoa precisa encontrar uma saída para o seu problema.

Nesse primeiro objetivo, o paciente pode apresentar sintomas como tristeza, insônia, dificuldades de relacionamento com outras pessoas, choro, ansiedade, medos…

No segundo objetivo, o paciente quer melhorar uma determinada habilidade. Por exemplo, quer ser mais desinibido, falar melhor em público, desenvolver maior concentração e atenção para os estudos, etc.

Todos os dois objetivos anteriores estão relacionados ao terceiro, o objetivo de querer se conhecer melhor.


Desde os gregos, temos a frase “Conheça-te a ti mesmo”. É curioso, na verdade, como não sabemos direito quem somos… e a psicologia moderna possui diversas técnicas que visam ao autoconhecimento.

Quando a pessoa inicia o seu processo de descobrir-se, de conhecer-se, ela necessariamente também passa a desenvolver suas potencialidade, habilidades, possibilidades…

E, também, passa a superar e a enfrentar melhor os seus próprios sofrimentos.


Saiba mais, a respeito do que A psicologia pode fazer por você.

Psicólogo Clínico e Online (CRP 06/145929), formado há 14 anos, Mestre (UFSJ) e Doutor (UFJF), Instrutor de Mindfulness, Coach e Presidente do Instituto Felipe de Souza. Como Professor no site Psicologia MSN venho ministrando dezenas de Cursos de Psicologia, através de textos e Vídeos em HD. Faça como centenas de alunos e aprenda psicologia através de Cursos em Vídeo e Ebooks! Loja de Vídeos e Ebooks. Você pode também agendar uma Sessão Online via Skype, Terapia Cognitivo Comportamental, Problemas de Relacionamentos, Orientação Profissional e Coaching de Carreira , fazer o Programa de 8 Semanas de Mindfulness Online. E não se esqueça de se inscrever em nosso Canal no Youtube! e Instagram! Email - [email protected] - Agendar - Whatsapp (11) 9 8415-6913