Olá amigos! Você sabia que na Terapia Cognitivo Comportamental os planos de ação ou as tarefas de casa são parte integrante do processo terapêutico? Nesta aula em vídeo, vamos ver como eles são feitos na TCC. Saiba mais sobre como as atividades entre as sessões...

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Olá amigos! Já está disponível mais uma aula no nosso Curso gratuito sobre TCC! Nesta aula, falo sobre como é a estrutura da primeira sessão na terapia cognitivo comportamental. Este curso segue o livro Terapia Cognitivo Comportamental, teoria e prática da Judith...

Olá amigos! Continuando o nosso Curso Gratuito sobre a TCC, esta é a aula 5! Nesta aula, vamos ver como é a sessão de avaliação na TCC. O curso é baseado no capítulo 5 do livro da Judith Beck - Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. Saiba mais sobre o que...

Quando iniciamos um novo ano quase sempre surge a perspectiva de criação de hábitos positivos e saudáveis. Passado um tempo, porém, é muito comum que as resoluções de ano novo não sejam implementadas. Neste texto, vamos utilizar 4 ideias para facilitar a criação de um...

Nesta aula, vamos ver os 14 princípios da TCC, o que possibilita uma visão geral de como é o tratamento. Aula 2 baseada no capítulo 2 do livro da Judith Beck - Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. Os princípios são: 1. Os planos de tratamento na TCC...

Vamos estudar do começo ao fim este livro que é o primeiro sobre a ACT, publicado pelos principais fundadores da abordagem: Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl e Kelly G. Wilson, chamado Terapia de Aceitação e Compromisso: o processo e a prática da mudança consciente....