Textos

Coaching: esta palavra te persegue?

Depois de colocar o ponto final na minha tese de doutorado, após 139 mil 777 palavras, respirei aliviado. Ainda que eu fosse há muitos anos fascinado pela psicologia analítica de Jung e ter o gosto de escrever, havia sentido por diversos momentos ao longo dos quatro...

Skinner explica o Id, Ego e Superego de Freud

"No grande triunvirato de Freud, o ego, o superego e o id representam conjuntos de contingências que são quase inevitáveis quando a pessoa vive em grupo" (Skinner, p. 131) Olá amigos! Durante a faculdade de psicologia, é comum vermos discussões acaloradas sobre as...

Psicologia existencial: angústia e liberdade

A psicologia existencial é uma das linhas da psicologia clínica mais difundidas no mundo. Neste texto, vamos refletir juntos sobre dois aspectos inter-relacionados: a liberdade e a angústia e, por sua vez, a relação de ambos com a finitude da existência, ou seja, a...

[Vídeo] – Como realizar mais neste ano?

Saiba como realizar mais neste ano, superando conflitos ou resistências comuns à ação e veja os 10 melhores textos de 2015! Nesse ano de 2015, o nosso site Psicologia MSN ultrapassou a marca de 10 milhões de visitas. Publicamos 241 textos, aumentando o nosso acervo de...

A sua personalidade não vai mudar no próximo ano

Entenda porque esta é uma boa notícia. Depois de 10 anos de formado na faculdade de psicologia e de ter trabalhado nessa última década como psicólogo clínico, vi de perto como é importante entendermos sobre o conceito de personalidade e sobre mudanças. O conceito de...

Mini-hábitos: a força das pequenas mudanças

Se sentindo paralisado ou sem motivação? Conheça a melhor técnica para superar as resistências internas e realizar mais! Olá amigos! Estou lendo um livro muito interessante e gostaria de compartilhar com vocês algumas ideias. O livro se chama Mini-hábitos: hábitos...

5 Dicas para ser mais feliz daqui para frente

A psicologia positiva é descrita como a ciência (psicologia) da felicidade (positiva) ou como o estudo científico do bem estar ou do funcionamento ótimo do ser humano. Neste texto, vamos falar sobre dicas simples e prática que podem ser implementadas sem grande...

Crenças comuns nos Transtornos de Personalidade

No livro Terapia Cognitiva dos Transtornos de Personalidade, Aaron Beck - o criador da psicologia cognitiva - e colaboradores descrevem como os psicólogos cognitivos entendem e tratam os pacientes diagnosticados com transtornos de personalidade. O que é um Transtorno...

O que é a Terapia da Compaixão? Paul Gilbert

Neste texto, vamos apresentar a Terapia da Compaixão ou a Terapia Focada na Compaixão, conforme proposta pelo psicólogo Paul Gilbert. Primeiro, vamos entender o que significa compaixão e depois veremos os princípios fundamentais desta nova forma de terapia. O que é...

O imperativo categórico na Logoterapia de Frankl

"Viva como se já estivesse vivendo pela segunda vez e como se na primeira vez você tivesse agido tão errado como está prestes a agir agora" (Victor Frankl) Olá amigos! Como muitos de vocês sabem, Victor Frankl é o criador da Logoterapia, também conhecida como a 3°...

Abandonar uma carreira pode ser um alívio

Há muitos anos já que eu venho trabalhando com Orientação Profissional e com Coaching de Carreira. Além do tema da escolha da faculdade, trabalhamos algo que nem sempre é tão divulgado que é a mudança de carreira. Neste texto, vamos conversar sobre este tema e...

O que é a Análise Transacional?

A Análise Transacional é uma das muitas abordagens da psicologia. Teve enorme sucesso nas décadas de 1970 e 1980 nos Estados Unidos e aqui no Brasil durante a década de 1990, e continua sendo divulgada em muitos círculos ao redor do mundo. Definição de Transação Eric...

Os 3 tipos de preguiça

Um dos nossos vídeos no YouTube mais acessados trata o tema da superação da preguiça: como superar a preguiça com a psicologia comportamental (veja abaixo). Neste texto, gostaria de compartilhar com vocês algumas reflexões de como a preguiça pode ser pensada, para...

O que é a Terapia da Aceitação e Compromisso?

"As artimanhas que usamos para escapar da aflição nos desviam de nossos objetivos de vida. E é por eles que vale a pena viver" (Steven Hayes). Olá amigos! Aqui no site já falamos algumas vezes sobre a ACT (Acceptance and Commitment Therapy), a Terapia da Aceitação e...

Crença: não é possível ganhar dinheiro com a psicologia?

Na psicologia cognitiva há o modelo cognitivo que, entre outras informações, nos traz a seguinte concepção: O que acontece fora de nós, os eventos externos, são interpretados por nossas crenças, que são formas de pensar sobre um conjunto de coisas. As crenças, por sua...

GTD: 3 Técnicas para aumentar a sua produtividade em 100%

"Esta preocupação constante e improdutiva com todas as coisas que temos a fazer é o maior consumidor individual de tempo e energia" (Kerry Gleeson). Olá amigos! Um dos livros que mais recomendo é o Getting things done, GTD, de David Allen. Na edição em português, a...

ACT: a busca de objetivos X aproveitar o caminho

"Se sua mente não está nublada por coisas desnecessárias, esta é a melhor estação da sua vida" (Wu-Men). Olá amigos! A ACT, Terapia de Aceitação e Compromisso, faz a distinção entre objetivos e valores (clique no link para ler o texto que escrevi recentemente). No...

Mindfulness e Arte: originalidade, abertura e compaixão

"Toda criança é artista. O problema é como continuar sendo, depois de crescer" (Picasso) Olá amigos! Sempre fui fascinado por arte: música, pintura, escultura, arquitetura. Com o tempo, comecei a ler biografias e a ver filmes e documentários sobre os movimentos...

Psicólogo, Psicanalista ou Psiquiatra?

Conheça as diferenças e semelhantes entre as áreas de atuação. Olá amigos! Uma dúvida muito comum em nossa área é a respeito da diferença entre psicologia, psicanálise e psiquiatria. No vídeo abaixo, explico as diferença entre as três através da formação necessária...

[Vídeo] – História da Psicologia – 5 ideias fundamentais

Descubra as 5 ideias mais fundamentais para entender a História da Psicologia! Em mais um vídeo em nosso Canal no Youtube <== Clique e inscreva-se, falo sobre psicologia, mais especificamente, sobre a história da psicologia, a partir de Wundt. São 5 ideias...