por Professor Felipe de Souza | 02/04/2021 | Psicologia
Existem muitos problemas de relacionamento afetivo, amoroso, que podem ser resolvidos de maneira relativamente simples com a terapia, individual ou de casal. Neste texto, falarei sobre a visão da terapia cognitivo comportamental de Aaron Beck que pode ajudar nessa...
por Professor Felipe de Souza | 07/03/2016 | Comportamento, Relacionamentos
O Doutor em Psicologia John M. Gottman, durante mais de duas décadas, estudou o tema dos relacionamentos amorosos em experimentos científicos na Universidade de Washington. Em suas pesquisas, por exemplo, ele colocava um casal – que concordava com os termos da...
por Professor Felipe de Souza | 02/10/2015 | Dicas Práticas
“Se você se ofende com os erros alheios, volte-se para si e estude suas próprias falhas. Então você vai esquecer a raiva” (Epiteto) Olá amigos! Dizem que todas as pessoas tem consciência dos seus erros. Uma pessoa, no fundo, bem lá no fundo, embora não...
por Professor Felipe de Souza | 01/09/2015 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Na terapia de casal, frequentemente notamos discussões baseadas na falta de compreensão do ponto de vista do outro. É o que descrevemos, no cotidiano, como incompatibilidade de gênios. Neste texto, falaremos sobre este tema, em especial, sobre a questão: “há que...
por Professor Felipe de Souza | 26/05/2015 | Comportamento, Dicas Práticas
E quando termina… querer voltar. Olá amigos! Há um tempo atrás, um querido leitor do site, o Luiz, nos sugeriu o seguinte tema: “Sugiro um texto sobre a acomodação noa relacionamentos. Aquela coisa de quando está com a pessoa, quer acabar o namoro, mas...
por Professor Felipe de Souza | 01/02/2015 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Olá amigos! Existe uma música da banda The Verve que eu gosto muito. A música se chama On your own, que podemos traduzir como você por você mesmo. Hoje gostaria de falar sobre esta música. Este é um texto de reflexão livre mais do que um texto teórico de psicologia,...
por Professor Felipe de Souza | 30/01/2015 | Dicas Práticas, Mindfulness
Olá amigos! Na psicologia da atenção plena, em inglês, Mindfulness Psychology, há um tipo muito simples de atividade para transformar – para melhorar – os nossos relacionamentos interpessoais. É válido e útil não só para relacionamentos amorosos como para...
por Professor Felipe de Souza | 27/01/2015 | Dicas Práticas, Psicologia
Olá amigos! Recebi por email a pergunta de uma querida leitora sobre dificuldades no relacionamento amoroso por cada um ter adotado (ou ter nascido com) religiões diferentes. Neste texto, vamos falar sobre este tema e também dar dicas de como lidar com estas situações...
por Professor Felipe de Souza | 27/10/2014 | Dicas Práticas
Será que este relacionamento amoroso vai durar? Pesquisas da psicologia comprovam que alguns sinais indicam comprometimento, enquanto outros apontam para um relacionamento curto. Texto da Phd. Theresa DiDonato. Olá amigos! Como estou sempre fazendo diversas pesquisas...
por Professor Felipe de Souza | 03/08/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Para criar, manter ou recriar a intimidade em seu relacionamento amoroso Olá amigos, tudo bem? Certa vez eu li em um livro que a essência de um relacionamento amoroso positivo é a sensação de estar a vontade. Esta é a melhor definição de intimidade para mim, que vai...
por Michelle Vaz | 01/07/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
O ato de se relacionar com outros indivíduos é sempre uma tarefa difícil, pois cada pessoa é de um jeito, tem um temperamento, qualidades, história de vida, desejos, complexos. Tanto em relacionamentos amorosos, quanto em relacionamentos familiares e de amizade é...
por Professor Felipe de Souza | 30/06/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Olá amigos! Quando Pedro e Raquel chegaram ao consultório para a primeira consulta de terapia de casa, eles mal estavam conversando. Com o semblante triste, ela começou explicando que a terapia de casal era a última tentativa para que o casamento desse certo. Tanto...
por Professor Felipe de Souza | 16/06/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Um tema bastante recorrente não apenas nos consultórios de terapia, mas nas conversas informais entre amigos de diversos grupos sociais, é a carência e a necessidade de ter um relacionamento sério. As redes sociais e a própria internet tem investido muito na tentativa...
por Professor Felipe de Souza | 21/02/2014
por Professor Felipe de Souza | 02/09/2013 | Dicas Práticas, Relacionamentos
No consultório e nas dúvidas que recebo através do Pergunte ao Psicólogo, sempre recebo perguntas sobre términos de relacionamentos amorosos. Esta é talvez uma das dúvidas mais frequentes, junto a perguntas sobre doenças mentais, falta de sentido na vida e outras...
por Michelle Vaz | 24/11/2011 | Dicas Práticas, Relacionamentos
É possível manter um relacionamento sem diálogo? Muitas vezes, pessoas me questionam sobre o que significam os atos alheios. Perguntas como “O que será que ele quis dizer quando disse que estava cansado?” Ou ainda: “O que eu posso entender da atitude que ele teve de...
por Professor Felipe de Souza | 19/10/2011 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Podemos entender os relacionamentos como sendo não mais do que uma promessa. Há a promessa de voltar, de rever, de se ter saudade e acabar com a saudade, a promessa de ser fiel, de ser verdadeiro, de amar… A beleza da promessa é que ela cria uma realidade...
por Professor Felipe de Souza | 07/06/2011 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Você quer saber como se relacionar melhor com os outros? Faça o Curso Online Relacionamentos Perfeitos Mas vou te dar desde já 3 dicas simples. Perceba que as Dicas são muito úteis e práticas. Veja como elas são importantes praticando as 3 dicas em sua vida a partir...
por Professor Felipe de Souza | 18/09/2023 | Psicologia
Nesta live, falamos sobre o que é o perdão e como perdoar, tendo por base o livro Aprenda a perdoar e tenha um relacionamento feliz. É importante entender que perdoar não significa concordar com o comportamento alheio, não significa não buscar justiça ou ter que se...
por Professor Felipe de Souza | 04/01/2022 | Psicologia
Culpar as outras pessoas por nossa situação atual é um comportamento que a gente aprende e pode manter a vida toda: “A culpa é dele”, “a culpa é dela”, pai, mãe, presidente, não importa quem, a culpa é atribuída a outra pessoa. Na terapia, sabemos que existe um...
por Professor Felipe de Souza | 09/04/2021 | Psicologia
O trabalho (the Work) de Byron Katie vem sendo estudado por grandes universidades, já há alguns anos, com relação aos efeitos na diminuição de sintomas depressivos, ansiedade, burnout e também como uma ferramenta geral de intervenção terapêutica. Neste texto, vou...
por Professor Felipe de Souza | 01/04/2021 | Psicologia
Muitas pessoas não sabem que existe a terapia breve, que pode ser realizada em pouquíssimas sessões e, em alguns casos, até mesmo em uma única sessão. Além disso, as sessões podem durar de 25 a 30 minutos. Os locais de intervenção podem ser instituições de saúde como,...
por Professor Felipe de Souza | 03/09/2020 | Comportamento, Dicas Práticas, Psicologia
Albert Ellis foi considerado pela Associação Psicológica Americana como o segundo psicoterapeuta mais influente da história, ficando atrás apenas de Carl Rogers. Ele é o criador da Terapia Racional Emotiva, que, desde a década de 1950, inaugurou uma nova forma de...
por Professor Felipe de Souza | 06/08/2020 | Psicologia
Na psicologia, dividimos a ansiedade em alguns tipos como pânico, ansiedade generalizada, fobias específicas, ansiedade social. A ansiedade social é, como o próprio nome já diz, a ansiedade que aparece em interações sociais. As causas da ansiedade social Muitos...
por Professor Felipe de Souza | 26/07/2020 | Dicas Práticas, Orientação Profissional, Psicologia
Na carreira e na vida, problemas do tipo gravidade são aqueles que não podemos fazer nada a respeito. Lutar contra algo que não dá para mudar por vontade própria é um problema do tipo gravidade. Não podemos mudar a gravidade. Ela funciona todo o tempo e, no dia a dia,...
por Professor Felipe de Souza | 23/07/2020 | Psicologia
Olá amigos! Nestes últimos dois anos tenho trabalhado com treinamentos corporativos, especialmente com executivos e liderança. Tem sido um trabalho incrível, com muitos aprendizados! Por este motivo, não tenho tido tanto tempo como antes para atualizar o site com...
por Professor Felipe de Souza | 09/03/2018 | Mindfulness
Na psicologia e medicina ocidentais, o conceito de Mindfulness vem sendo definido como prestar atenção ao momento presente, de forma intencional e sem julgamentos. A palavra Mindfulness também é usada para se referir às práticas de meditação que utilizamos para...
por Professor Felipe de Souza | 21/12/2017 | Comportamento
As distorções cognitivas são como lentes com foco distorcido que são usadas para ver o mundo, a si e o outro e causam transtornos emocionais. A terapia racional-emotiva de Albert Ellis é uma das vertentes das terapias cognitivo-comportamentais. Neste texto,...
por Professor Felipe de Souza | 19/12/2017 | Comportamento
Na Psicologia Cognitiva, encontramos duas crenças centrais que causam muitos problemas psicológicos: a crença de não ser capaz (desamparo) e a crença de não ser digno de receber amor. Neste texto, procuraremos explicar melhor sobre o funcionamento das crenças no...
por Professor Felipe de Souza | 02/08/2017 | Psicologia
A verdade é que ninguém (ao menos ninguém que conhecemos) sabe como será o futuro. E se ninguém que conhecemos sabe sobre o que vai acontecer logo mais, daqui um momento ou dez anos, porque algumas pessoas aparentam ser felizes com as possibilidades e outras paralisam...
por Professor Felipe de Souza | 30/07/2017 | Como mudar, Comportamento, Dicas Práticas
Um dos livros mais fantásticos que já li na psicologia foi escrito por Martin Seligman, o criador da psicologia positiva, chamado Learned Optimism, que foi traduzido como Aprenda otimismo. O autor começa descrevendo duas pesquisas que ajudaram a dar início à...
por Professor Felipe de Souza | 15/04/2017 | Mindfulness
Conheça o monitor de discrepância, o modo ser e o modo fazer. Olá amigos! Podemos definir Mindfulness como atenção plena ao momento presente, com uma atitude de aceitação, não julgamento, abertura e curiosidade ao que está acontecendo aqui e agora. Assim definimos...
por Professor Felipe de Souza | 24/11/2016 | Doenças Mentais, Livros, Psicologia
Olá amigos! Neste texto, gostaria de compartilhar o que estou aprendendo com o livro Terapia do Esquema, de Jeffrey E. Young. Apesar de possuir muitas semelhanças com a Terapia Cognitivo-Comportamental, a Terapia do Esquema (Young) critica estas abordagens anteriores,...
por Professor Felipe de Souza | 06/11/2016 | Mindfulness
Nesse curso, o aluno vivenciará todas as dinâmicas e práticas de um programa de oito semanas, estando apto para introduzir a prática no seu dia-a dia. Para isso, o aluno será acompanhado ao longo de sete semanas por meio de hangout semanal para dúvidas e partilha das...
por Michelle Vaz | 19/05/2016 | Psicologia
Neste texto, temos por objetivos expor os conceitos de modernidade sólida e modernidade líquida de forma genérica, para podermos entender o amor romântico da modernidade sólida em comparação às relações amorosas como se dão no mundo contemporâneo, isto é, para...
por Professor Felipe de Souza | 10/05/2016 | Doenças Mentais
O livro Terapia Comportamental para Transtorno da Personalidade Bordeline, de Marsha Linehan, apresenta muitos avanços e inovações na condução de terapia com pacientes diagnosticados como borderlines. Neste texto, em particular, gostaria de comentar algumas passagens...
por Professor Felipe de Souza | 02/05/2016 | Dicas Práticas
Existe uma frase muito conhecida, do físico William Thomson, que diz: “Aquilo que não se pode medir, não se pode melhorar”. O que isto quer dizer? Significa que se possuímos um sistema para medir, nós vamos conseguir certamente ter mais condições de avaliar o nosso...
por Fernanda Bornhausen | 14/04/2016 | Psicologia
Vem aumentando o número de indivíduos especiais egressos no meio universitário, tornando-se necessário o conhecimento do estado emocional destes acadêmicos frente às demandas da vida universitária. Este artigo se propõe a discorrer sobre os aspectos...
por Professor Felipe de Souza | 11/03/2016 | Comportamento, Relacionamentos, Sexualidade
Muitos estudantes e profissionais da psicologia possuem dúvidas quanto às diferenças na atuação e na especialização de áreas próximas porém distintas: a terapia de casal, a terapia familiar e a terapia sexual. Parte desta confusão advém que muitos cursos e...
por Professor Felipe de Souza | 11/11/2015 | Dicas Práticas, Mindfulness
“Se sua mente não está nublada por coisas desnecessárias, esta é a melhor estação da sua vida” (Wu-Men). Olá amigos! A ACT, Terapia de Aceitação e Compromisso, faz a distinção entre objetivos e valores (clique no link para ler o texto que escrevi...
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