por Bruno Almeida | 24/12/2014 | Dicas Práticas
As pessoas fazem exames anualmente com médicos para verificar a saúde física. A cada seis meses é necessário ir ao dentista para verificar a saúde bucal. As academias estão lotadas com pessoas que querem ser saudáveis e cuidar do corpo. Mas e a saúde emocional como...
por Professor Felipe de Souza | 25/08/2014 | Dicas Práticas
A dependência emocional acontece quando alguém depende de outro para ser feliz, para se sentir bem, para se sentir amada, para tomar suas próprias decisões. Pode ser um sofrimento leve e quase imperceptível ou até um transtorno mental que exige tratamento. O começo da...
por Professor Felipe de Souza | 23/02/2014 | Psicologia
Olá amigos! Continuando a nossa série de textos sobre Inteligência Emocional, hoje vamos falar sobre o aspecto desta inteligência voltada para fora, para a compreensão, reconhecimento e ligação com os outros, a chamada inteligência interpessoal. No livro de Daniel...
por Professor Felipe de Souza | 22/02/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Há um tempo atrás escrevi o texto – O que é inteligência emocional? – e, em resumo, nós podemos dizer que a inteligência emocional pode ser dividida em dois pólos: o conhecimento de si mesmo (e o autocontrole) e o conhecimento dos outros (e o...
por Professor Felipe de Souza | 12/01/2014 | Psicologia
Olá amigos! Recebi esta semana uma dúvida muito interessante de um leitor sobre um tema que já estava em nossa pauta de novos textos. A dúvida, em poucas palavras, era como ter uma vida com mais estabilidade emocional, ou seja, o que fazer para não variar tanto nas...
por Professor Felipe de Souza | 04/01/2014 | Psicologia
Olá amigos! Neste texto, vamos falar a respeito do conceito de inteligência emocional. Talvez você já tenha ouvido falar neste termo, mas será que você sabe o que é e quem o criou? Desde o nascimento da psicologia que os psicólogos trabalham com a ideia de...
por Professor Felipe de Souza | 15/08/2013 | Relacionamentos, Sexualidade
Olá amigos! Na seção de nosso site – Pergunte ao Psicólogo – recebo muitas perguntas diariamente. Nestes mais de 3 anos recebi centenas de perguntas referentes ao problema da ejaculação precoce. Muitos destes homens já tinham tentado quase tudo para...
por Professor Felipe de Souza | 27/08/2023 | Psicologia
Olá! Já está disponível a nova aula sobre emoções e como lidar com elas – do nosso Curso Gratuito sobre a TCC – Terapia Cognitivo Comportamental. Veja abaixo! No vídeo, falo sobre técnicas utilizadas para identificar uma emoção e práticas para regular as...
por Professor Felipe de Souza | 21/08/2023 | Psicologia
Olá amigos! Na Live de hoje em nosso canal no Youtube, conversamos sobre o livro Reinvente sua vida, de Jeffrey Young, criador da Terapia do Esquema. Veja as listas de 18 esquemas e o vídeo abaixo e conheça mais sobre esta terapia Integrativa: O que são esquemas?...
por Professor Felipe de Souza | 08/07/2022 | Psicologia
Neste curso gratuito, vamos estudar do começo ao fim o livro de Judith Beck: Terapia Cognitivo Comportamental, teoria e prática (terceira edição). Nesta aula inicial [vídeo abaixo], explico a história e as abordagens dentro da TCC e o modelo cognitivo. Playlist...
por Professor Felipe de Souza | 04/08/2021 | Psicologia
No Grupo de Estudos de ACT, estamos estudando o livro de Steven Hayes, Terapia de Aceitação e Compromisso. Nele, encontramos no segundo capítulo, este princípio fundamental: “o que é verdadeiro é o que funciona. Uma verdade desse tipo é sempre local e pragmática. A...
por Professor Felipe de Souza | 01/04/2021 | Psicologia
Muitas pessoas não sabem que existe a terapia breve, que pode ser realizada em pouquíssimas sessões e, em alguns casos, até mesmo em uma única sessão. Além disso, as sessões podem durar de 25 a 30 minutos. Os locais de intervenção podem ser instituições de saúde como,...
por Professor Felipe de Souza | 02/09/2020 | Mindfulness, Psicologia, Relacionamentos
A Terapia Focada na Compaixão (CFT, em inglês) utiliza várias bases científicas para proporcionar mudanças significativas nos pacientes. Uma destas bases é a teoria da evolução aliada às recentes descobertas da neurociência. Por exemplo, muitas pesquisas mostram que...
por Professor Felipe de Souza | 04/08/2020 | Psicologia
Na faculdade de psicologia, estudamos muitos autores de várias abordagens. Muitos deles pensaram sobre os sonhos, sobre o que eles significam, e criarem métodos e técnicas para interpretá-los. Eugene Gendlin é um autor ainda não muito conhecido aqui no Brasil. Durante...
por Professor Felipe de Souza | 09/03/2018 | Mindfulness
Na psicologia e medicina ocidentais, o conceito de Mindfulness vem sendo definido como prestar atenção ao momento presente, de forma intencional e sem julgamentos. A palavra Mindfulness também é usada para se referir às práticas de meditação que utilizamos para...
por Professor Felipe de Souza | 21/12/2017 | Comportamento
As distorções cognitivas são como lentes com foco distorcido que são usadas para ver o mundo, a si e o outro e causam transtornos emocionais. A terapia racional-emotiva de Albert Ellis é uma das vertentes das terapias cognitivo-comportamentais. Neste texto,...
por Professor Felipe de Souza | 11/11/2017 | Comportamento
Todos nós sabemos o que significa sentir. Mas nem sempre sabemos o que estamos sentindo, emocionalmente, ou como descrever uma emoção. Na psicologia, desde o seu início já com William James, encontramos concepções sobre o que define uma emoção, um sentimento, um...
por Professor Felipe de Souza | 18/10/2017 | Comportamento
Na psicologia, impulsividade é um impulso ou tendência a agir, no qual o comportamento apresenta pouco ou nenhum pensamento ou reflexão prévia. A impulsividade, portanto, frequentemente leva a comportamentos de risco ou a comportamentos que o sujeito se arrepende...
por Professor Felipe de Souza | 01/08/2017 | Comportamento, Dicas Práticas
Em nossa cultura ocidental, temos um longo treinamento que visa desenvolver nossas habilidades mentais. Ficamos anos na escola, faculdade, talvez pós-graduação para aperfeiçoar formas de criar conceitos, abstrair, analisar, defender argumentos. Entretanto, nestes...
por Professor Felipe de Souza | 27/07/2017 | Comportamento, Dicas Práticas
Olá amigos! Marshall Rosemberg desenvolveu a Comunicação Não-Violenta, ou Comunicação Compassiva, para que todos nós pudéssemos nos reconectar com princípios que estão desde sempre dentro de nós, mas que por uma série de razões ao longo da vida vão se perdendo. Muitas...
por Professor Felipe de Souza | 28/04/2017 | Mindfulness
Conheça mais sobre Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP), o programa de mindfulness voltado para prevenção de recaídas e comportamentos aditivos Víviam Vargas de Barros (viviamvb@yahoo.com.br) O MBRP é um programa complementar de tratamento das dependências, que...
por Professor Felipe de Souza | 10/05/2016 | Doenças Mentais
O livro Terapia Comportamental para Transtorno da Personalidade Bordeline, de Marsha Linehan, apresenta muitos avanços e inovações na condução de terapia com pacientes diagnosticados como borderlines. Neste texto, em particular, gostaria de comentar algumas passagens...
por Professor Felipe de Souza | 27/04/2016 | Comportamento, Psicanálise, Psicologia
Há um tempo atrás publiquei aqui no site o texto 10 sinais de que o profissional da psicologia não é bom e tivemos diversas respostas, criticando e elogiando o texto (que não foi de minha autoria). Mas nos comentários, vimos também a opinião não só de psicólogos como...
por Professor Felipe de Souza | 25/04/2016 | Dicas Práticas
Muitas pessoas me perguntam qual é a melhor forma de lidar com a raiva. Em primeiro lugar, é importante dizer que, em geral, nós não temos um treinamento sobre como lidar com os nossos próprios sentimentos. Aprendemos muitas informações importantes na escola, mas tais...
por Fernanda Bornhausen | 14/04/2016 | Psicologia
Vem aumentando o número de indivíduos especiais egressos no meio universitário, tornando-se necessário o conhecimento do estado emocional destes acadêmicos frente às demandas da vida universitária. Este artigo se propõe a discorrer sobre os aspectos...
por Professor Felipe de Souza | 13/04/2016 | Dinheiro e Profissão, Orientação Profissional
Neste ano de 2016 comemoro 10 anos de minha formação como psicólogo. Me formei na UFSJ, Universidade Federal de São João del-rei, em Minas Gerais. Nesta mesma instituição fiz mestrado (2010) e, logo em seguida, comecei a cursar e agora concluí o doutorado, desta vez...
por Professor Felipe de Souza | 22/12/2015 | Curso Grátis, Psicologia Positiva
A psicologia positiva é descrita como a ciência (psicologia) da felicidade (positiva) ou como o estudo científico do bem estar ou do funcionamento ótimo do ser humano. Neste texto, vamos falar sobre dicas simples e prática que podem ser implementadas sem grande...
por Professor Felipe de Souza | 16/12/2015 | Dicas Práticas, Psicologia
Neste texto, vamos apresentar a Terapia da Compaixão ou a Terapia Focada na Compaixão, conforme proposta pelo psicólogo Paul Gilbert. Primeiro, vamos entender o que significa compaixão e depois veremos os princípios fundamentais desta nova forma de terapia. O que é...
por Professor Felipe de Souza | 09/12/2015 | Orientação Profissional
Há muitos anos já que eu venho trabalhando com Orientação Profissional e com Coaching de Carreira. Além do tema da escolha da faculdade, trabalhamos algo que nem sempre é tão divulgado que é a mudança de carreira. Neste texto, vamos conversar sobre este tema e...
por Professor Felipe de Souza | 09/10/2015 | Dicas Práticas
Estou lendo agora um livro chamado The Highly Sensitive Person, da psicóloga clínica Ph.D Elaine N. Aron e gostaria de compartilhar com vocês as informações contidas no livro. Em primeiro lugar, é importante entender o que é ser uma pessoa altamente sensível e,...
por Professor Felipe de Souza | 08/10/2015 | Dicas Práticas
“A medida da inteligência é a capacidade de mudar” (Eistein) Olá amigos! Bem, se você está lendo este texto, é sinal que você concorda que as pessoas cometem erros. Nós erramos e, muitas vezes, os erros são consideráveis, podendo inclusive influenciar na...
por Professor Felipe de Souza | 29/09/2015 | Comportamento
A ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranquilizador tão eficaz como o são umas poucas palavras boas. (Sigmund Freud) Olá amigos! No nosso Curso 100 Técnicas de Estudo, estamos trabalhando agora algumas estratégias trazidas pela PNL chamadas de...
por Professor Felipe de Souza | 25/09/2015 | Dicas Práticas
Gosto bastante da PNL, Programação Neurolinguística. Embora muito dos livros de PNL toquem o que chamamos de autoajuda e sejam criticados por esse motivo pelos psicólogos, às vezes é útil testar alguma coisa nova para saber como é e se funciona. Como em minha...
por Professor Felipe de Souza | 18/09/2015 | Dicas Práticas
Análise do livro de Gretchen Rubin. “A felicidade é o sentido e o propósito da vida, o grande objetivo da existência humana” (Aristóteles) Olá amigos! Encontrei hoje um novo livro que me chamou atenção. Chama-se The hapiness Project, o Projeto...
por Professor Felipe de Souza | 18/09/2015 | Comportamento, Cursos
“Os maiores problemas enfrentados hoje pelo mundo só poderão ser resolvidos se melhorarmos nossa compreensão do comportamento humano” (Skinner) Olá amigos! Depois de diversos Cursos sobre psicanálise, psicologia analítica de Jung, psicologia cognitiva e...
por Professor Felipe de Souza | 21/08/2015 | Psicologia
“O segredo do seu futuro está escondido em sua rotina” (Mike Murdock) Olá amigos! Frequentemente recebo a pergunta sobre como é a minha rotina como psicólogo. Neste texto, procurarei responder de uma maneira pessoal, mas também tendo em vista não só a...
por Bruno Almeida | 16/07/2015 | Comportamento
Essa é uma pergunta bem comum no mundo da psicologia, quando o estudante de psicologia entra na faculdade os professores informam que é necessário fazer terapia, muitos acabam deixando pra lá e algumas pessoas se questionam: Por que os psicólogos e estudantes de...
por Professor Felipe de Souza | 15/07/2015 | Curso Grátis
“O amor é como um jogo, no qual duas pessoas podem jogar e ambos podem ganhar” (Eva Gabor) Olá amigos! Nesta lição do nosso Curso de Psicologia Positiva Grátis, nós entenderemos o conceito de amor, como virtude, para esta nova abordagem da psicologia....
por Professor Felipe de Souza | 30/06/2015 | Curso Jung
“Todo mundo sabe que nós temos complexos. O que poucos sabem, entretanto, é que os complexos podem nos ter…” (Carl Gustav Jung). Olá amigos! Há mais de 100 anos, Jung – que colaborou com Freud por cerca de 7 anos e criou a Psicologia Analítica...
por Professor Felipe de Souza | 16/06/2015 | Dicas Práticas
“A felicidade pode existir apenas com aceitação” (George Orwell) Olá amigos! No vídeo abaixo – Aceitação: Psicologia da Atenção Plena – eu menciona que a meditação nos ajuda a aprender a aceitar. Neste texto, gostaria de compartilhar com vocês...
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