Olá amigos!
Se traduzirmos o título deste texto “A psicologia da solidão” mudando a palavra psicologia (psique = alma em grego; logia = estudo) teríamos “O estudo da alma na solidão” ou, talvez melhor, “O estudo da alma solitária”. O tema foi sugerido por uma querida leitora, a Lorena, e portanto, espero poder conversar com vocês a respeito.
Bem, para quem acompanhou o texto de ontem, O Estado e a Educação para Platão, terá visto que a concepção de Sócrates e de Platão cita a ideia de que o homem é um animal político (ζῷον πoλίτικoν, zoon polikiton). Conhecemos já a ideia de que o homem é um animal racional (Ζωον λογικον, zoon logikon), não é mesmo? Ou seja, o homem é um ser que participa da natureza, mas, para além dos outros seres, possui razão. Mas o que quer dizer que o homem é um animal político?
Em grego, pólis significa cidade. Para quem ainda se lembra das aulas de história, cada cidade na Grécia Antiga possuía autonomia com relação às demais, de forma que falamos em Cidade-Estado. Por isso, o texto anterior teve no título a palavra Estado. Em certo sentido, poderíamos substituí-la por Cidade-Estado, na medida em que o conteúdo circunda a educação na cidade.
Enfim, quando dizemos que o homem é um animal político queremos dizer (este é o principal sentido) de que o homem é um animal que vive na cidade (pólis). Político é uma declinação, na língua grega. Se fôssemos traduzir literalmente teríamos: “O homem é um animal da cidade”.
Estou dizendo tudo isto porque interessa no nosso problema do estudo da alma solitária. O homem recluso, o eremita, o anacoreta, o místico do deserto, é aquele que foge do convívio social. Porém, como pode? Se o homem tem em sua natureza – de acordo com os filósofos gregos – a essência do convívio na cidade, do convívio social, como pode querer viver isolado? Por si mesmo?
Já disse em outros textos que a psicologia centra seu estudo no indivíduo, na individualidade. Independente da abordagem teórica (psicanálise, comportamental, cognitiva, social, humanista, existencial, fenomenológica ou outra) o que importa, no final das contas, é o indivíduo, quer dizer, como a teoria (sobre o geral) vai conseguir dar conta dos sentimentos, pensamentos, sensações, atitudes e comportamentos de uma pessoa única, uma pessoa que é irrepetível?
A dicotomia indivíduo X sociedade (ou grupo, ou tipo) não tem saída, no final das contas. Embora seja realmente equivocado extrapolar conceitos de um grupo para entender um indivíduo – do latim individuus (indivisível) – continua sendo útil ter formas mais gerais de compreensão. Na clínica, continua sendo importante ter uma orientação sobre características, traços, caráter, personalidade, estrutura, doença, enfim, o nome que se queira dar, que possa aproximar a compreensão do sujeito que ali está.
Enfim, sem querer me alongar em questões epistemológicas, que não interessam a todos, gostaria de comentar o meu entendimento que faço da questão da solidão.
Introversão versus Extroversão
Um dos critérios que utilizamos para saber se uma pessoa é introvertida (mais voltada para si mesma) ou mais extrovertida (mais voltada para o mundo e para os outros) é a frequência com que a pessoa mantém contatos sociais. Sem utilizar um teste psicológico, como o MBTI ou o QUATI, podemos ter um vislumbre a respeito da atitude, introvertida ou extrovertida, de alguém apenas perguntando como a pessoa fica, quando tem que passar algumas horas sozinha.
Extrovertidos tem enorme dificuldade de ficar sem companhia, ainda que seja por algumas horas. Introvertidos, por outro lado, gostam e frequentemente preferem estar sozinhos ou com pessoas mais próximas, em que confiam.
Se por um lado, para um introvertido, a confiança ou nível de profundidade na relação possa ser relevante, a quantidade com quem conseguem ter relação com as outras pessoas ou a intensidade desta relação – no sentido da quantidade de pessoas presentes e conversando ao mesmo tempo – possui mais importância. Quer dizer, ambientes agitados, com muitas pessoas falando ao mesmo tempo podem representar um ambiente hostil, na pior das hipóteses, e um ambiente cansativo, na melhor.
Estudos da neurociência indicam que introvertidos não conseguem manter a sua tranquilidade quando possuem muita estimulação ao seu redor. É como se o sentimento fosse de que estão se perdendo ou “entrando em parafuso”. Extrovertidos, ao contrário, precisam de mais estimulação para se sentirem bem, o que faz com que – se não tiverem estimulação o suficiente – tenham que buscar fora de si, no mundo, com os outros.
Um de meus amigos no mestrado, uma pessoa muito extrovertida, disse que não conseguia ficar meia hora sozinho em casa. No mínimo, tinha que ligar para alguém logo. Como disse, pessoas introvertidas levariam este desafio de forma normal, mas, ao invés, poderiam se sentir estranhos em ambientes superpopulosos. Inclusive, muitos diagnósticos de Síndrome do Pânico não seriam feitos se as pessoas diagnosticadas vivessem em cidades menores.
Conclusão
A alma (ou psique) de uma pessoa solitária tem grandes chances de ser uma pessoa introvertida. É raro encontrar uma pessoa extrovertida que queira estar só. Se isto acontecer, será por pouco tempo, não mais que horas ou dias. Uma pessoa que busca a solidão, quase sempre, portanto, é provável de ser uma pessoa introvertida.
Entretanto, não devemos pensar na pessoa que possui seus momentos de solidão nos extremos das possibilidades desta busca. Talvez a questão não seja não ter contato algum e sim não gostar de ter um certo tipo de contato. Introvertidos podem ser péssimos para falar, mas bons escritores. E vejo isto nos atendimentos online, em que digitar ou enviar um email é mais fácil do que ligar a webcam.
Solidão é sinônimo de isolamento. Isolar vem do latim, insula, ilha. Mas, “nenhum homem é uma ilha”, como dizia John Donne, e isto também significa que se ficássemos em uma ilha, ainda assim seriamos um animal político, porque, não perderíamos uma característica que, ao lado da razão, nos faz humanos: a linguagem.
Professor Felipe de Souza
Psicólogo Clínico e Online (CRP 06/145929), formado há 16 anos, Mestre (UFSJ) e Doutor (UFJF), Instrutor de Mindfulness pela Unifesp. Como Professor no site Psicologia MSN venho ministrando dezenas de Cursos de Psicologia, através de textos e Vídeos em HD. Faça como centenas de alunos e aprenda psicologia através de Cursos em Vídeo e Ebooks! Loja de Vídeos e Ebooks. Você pode também agendar uma Sessão Online, Terapia Cognitivo Comportamental, Problemas de Relacionamentos, Orientação Profissional e Coaching de Carreira , fazer o Programa de 8 Semanas de Mindfulness Online. E não se esqueça de se inscrever em nosso Canal no Youtube! - no TikTok -, e Instagram! Email - psicologiamsn@gmail.com - Agendar - Whatsapp (11) 9 8415-6913
Prefiro ficar sozinha ou com pessoa bem próximas a mim.
Artigo muito interessante.
E possível visualizar bem as diferenças entre pessoas introvertidas e extrovertidas.
Olá Alessandra!
Você se considera uma pessoa mais introvertida?
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Florize,
É verdade!
Para quem não sabe muito a respeito, sugiro – Diferenças entre introversão e extroversão
Um erro que pode acontecer, para quem está começando a fazer esta avaliação psicológica, é tomar por base sua própria atitude. Ou seja uma pessoa que é muito introvertida pode achar uma pessoa que é menos introvertida como extrovertida, ou uma pessoa que é muito extrovertida pode considerar uma pessoa menos extrovertida que ela como introvertida, rsrs.
E para complicar um pouquinho mais, devemos nos lembrar que uma pessoa extrovertida pode ser tímida (não confundir timidez com introversão).
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Felipe ,
Gostaria de saber definir meu irmão, ele é uma pessoa que quase nunca fala de seus sentimentos uma pessoa fechada as vezes se isola mas por algumas horas …
Porem vive rodeado de amigos sempre esta sorrindo ,é difícil decifra-lo poderia dizer que ela é extrovertido ou introvertido?
Na conclusão você fala que A alma (ou psique) de uma pessoa solitária tem grandes chances de ser uma pessoa introvertida .Porem a solidão as vezes é momentânea como se existisse uma necessidade de estar sozinho para entrar dentro da caixinha do ”eu” a caixinha onde fica guardado o mundo, os medos de cada pessoa ,Tenho um tio que fala que é uma característica dos Evaristo ,ter a necessidade de por algum tempo estar sozinho para se encontrar …
mas meu irmão é diferente indecifrável….
Atenciosamente
Luana Evaristo.
A possibilidade de alternância pode ser relevante pois a psicologia junguiana contempla o intercâmbio de opostos.A solidão pode ser a interface da sanidade,o individuo integro volta-se para o social e nele habita sem se perder.
Olá, gostei muito do artigo. Os extrovertidos são sinônimos de pessoas que precisam aparecer? Qual a diferença entre gostar de estar rodeado de pessoas e ser exibido?
Att.
Zilda Elisa de Assis
http://www.porquegenteeassim.blogspot.com.br
Excelente! Já sabia que era introvertida… e isso também não significa quer estar sempre só. Mas, de fato, busco momentos sozinha. Eles me são muito necessários. Encontrei nesse texto uma resposta que procurava: não conseguia entender por que ambientes cheios ou uma ida a pizzaria com mais de quatro pessoas me abalavam. Agora entendo. Eu me aceito. E busco os amigos mais íntimos, pois é deles que preciso. Não gosto de agito, não mesmo… mas não me considero eremita, pois saio, vou a eventos sociais e….. não vejo a hora que acabem ahahaha. Parabéns por suas reflexões, têm sido muito úteis.
Olá Luana,
Não é possível fazer um diagnóstico desta forma, não é mesmo? rsrs
Mas posso dizer que a extroversão geralmente é marcada por se falar – não de si – mas do outro ou das coisas externas. Um jornalista, por exemplo, é geralmente uma pessoa extrovertida. Fala muito, porém, pouco de si.
Na introversão, podemos descrever esta necessidade de ficar só como busca por segurança sim. Mas é preciso lembrar que pode ser simplesmente o que é mais confortável, ok?
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Elisabeth,
Claro. Eu tive aula na Pós-Graduação em Psicologia Analítica da Paeeon, Unisal, com o Jorge Zacharias, criador do Quati.
E eu perguntei para ele se ele notava uma real modificação da atitude principal na metanóia, na metade da vida (entre os 35-45).
Eu gostei muito da resposta dele. Ele disse mais ou menos o seguinte: ainda que notemos mudanças na enantiodromia, veremos que a função principal, bem como a atitude mais desenvolvida (introversão ou extroversão) continuará sendo importante sempre.
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Zilda,
São comportamentos diferentes sim.
Uma pessoa extrovertida não será necessariamente exibida. Ela pode vir a ser, em diversas situações, às vezes porque gosta de aparecer e às vezes simplesmente porque não se importa de ser o centro das atenções.
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Ana Emilia,
Que bom que o texto tenha lhe ajudado a esclarecer esta dúvida!
Seu comentário também nos ajudou a levantar mais exemplos de introversão! Obrigado!
Atenciosamente,
Felipe de Souza
hummm…,que bom eu realmente gostei de saber que sou extrovertido, gosto de estar com AMIGO mais nao falo da minha vida pessoal para qualquer um….nao gosto de escuro sera isso extroversão
Olá Lameck,
Pode ser que sim, que você seja extrovertido.
Na verdade, tecnicamente, falamos que em momentos de introversão e momentos de extroversão. Quando dizemos que alguém é introvertido ou extrovertido, estamos apenas dizendo sobre a predominância, sobre o que aparece mais frequentemente, ok?
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Ola. Eu formo muitas opinioes sobre os acontecimentos do mundo; poderia falar por horas de um determinado assunto. Porem, diante de um espelho. Eu fico tenso em falar em publico, o q compromete a esposicao do assunto. Porem escrevendo eu mando muito bem: Eu conheci uma garota no bla shait, e fiz ela mi xamar de amor antes mesmo de nos conhecermos por foto.
Olá Domingos,
Existem pessoas (pode ser o seu caso) que são extrovertidas, mas são tímidas em alguns momentos, como falar em público ou falar com um garota, ok?
O mais importante do que ter uma “classificação” é se autoconhecer e saber que é possível mudar e viver melhor. Por isso, caso esteja tenha alguma dificuldade em alguma área específica, você pode buscar ajuda de um profissional da psicologia.
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Sou muito introvertida e tímida, a ponto de ficar bastante irritada quando percebo que alguém está me olhando. Mas sou “boa de papo”, o problema é que as pessoas com quem convivo não sabem conversar, e no fim eu é que sou tachada de caladona da turma.
Olá Luddy
Porque as pessoas da sua turma não sabem conversar?
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Muitos não fazem questão de interagir mesmo.
Olá Luddy!
É verdade.
A questão é saber como, onde e porque não há a interação.
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Me identifiquei de certa forma com o comentário da Luddy. Acho que sou introvertida ou tímida ou as duas coisas pois fico desconcertada e nervosa ao falar em público e também necessito ficar sozinha às vezes além de ter a tendência de fazer amizade com poucas pessoas em que confio e tenho afinidades… As pessoas da minha sala também agem assim como se não quisessem interagir também. Não gosto de ser isolada apesar de ser introvertida
Olá Maria Cecília,
Sim, é provável que você seja então mais introvertida do que extrovertida.
Um dos objetivos do texto é justamente mostrar que as pessoas mais introvertidas não são pessoas reclusas, elas apenas preferem ter pessoas mais proximas por perto.
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Felipe !
Antes eu era uma pessoa mais extrovertida e ultimamente estou sendo muito introvertida; e as pessoas da minha sala estão achando que eu estou passando por depressão, mais na verdade eu amo ficar sozinha e com poucas pessoas ao meu redor. O pior é que eu não sei como falar pra eles que eu não gosto de muita gente em volta de mim. O que eu faço?
Olá Erica,
É importante sempre lembrar que não somos introvertidos ou extrovertidos de uma vez e por todas. Quando dizemos a respeito destas duas atitudes, estamos descrevendo a frequência ou a tendência de cada um, ok?
Um jeito simples é dizer para os seus amigos (talvez individualmente) que às vezes você prefere ficar “mais na sua” ou está em uma fase mais introspectiva ou está precisando de mais espaço para resolver algumas questões pessoais.
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Obrigada pela ajuda :)
Parabéns pelo site.
Olá Felipe!!
Agora fiquei confusa, pode uma pessoa ser a mesma coisa ao mesmo tempo, hora extrovertida e do nada ficar introvertida? não sei dizer se é por alguns problemas que estou passando, mas ultimamente me vejo muito introvertida, coisa que eu não era antes, sempre fui uma pessoa feliz, e ultimamente a felicidade estar fugindo de mim.
Olá Mary Janne!
Veja uma explicação mais detalhada sobre os Tipos Psicológicos (em vídeo na descrição do Curso)
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Obrigada Felipe de Souza
Excelente artigo ! Cheguei até aqui procurando saber mais a respeito de introversão e extroversão. Não sou uma pessoa tímida, consigo expressar-me bem e não tenho problemas ao falar em público, porém não tenho paciência para relacionar-me com outras pessoas, não consigo ficar “jogando conversa fora” e gosto muito de ficar em casa estudando, lendo um bom livro, assistindo filmes do que sair para passear. Estou com 49 anos e cheguei a conclusão que sou uma introvertida, não me sinto confortável em gastar meu tempo envolvida com pessoas que não possuem nada em comum comigo. Acho que ainda não encontrei minha “tribo”, kkkkk ! Um grande abraço !
Olá Alice!
Obrigado por comentar!
Também escrevi depois este texto – https://psicologiamsn20220322.mystagingwebsite.com/2014/08/diferenca-entre-solitude-e-solidao-voce-conhece-diferenca.html
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Muito, bom e muito bem explicado. Tenho uma dúvida, pode-se dizer que uma pessoa introvertida tem mais “propensão” a ter depressão? Aguardo resposta!
Olá Grá,
Não creio que exista relação. O que pode acontecer é que no caso de uma doença mental (depressão ou outra), uma pessoa introvertida, se for mais isolada, pode ficar mais tempo doente (pela falta de ajuda, pela falta de buscar tratamento ou algo do tipo).
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá, lendo este artigo me percebi como uma pessoa mais introvertida, visto que não falo muito, porém para escrever me sinto a vontade. Falar no telefone para mim ainda é uma dificuldade. Mas, uma perguntinha, analisando meu primo por exemplo, ele não fala comigo e mal participa das conversas em família, quando a família se reúne. Porém ele fala muito com os amigos dele na internet. Tem a possibilidade de uma pessoa viver no “meio termo”? Explicando melhor, nem muito extrovertidos nem muito introvertidos???
Abração.
Olá Yasmin,
Todos nós temos as duas atitudes. Podemos mudar de uma hora para outra (dependendo do contexto) ou ter fases na vida, mais introvertidas ou mais extrovertida, ok?
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Olá Felipe,
Gostaria de saber se a introversão pode ser um obstáculo para quem deseja cursar psicologia ou outra área como o RH, em que tem que lidar diariamente com pessoas ?
Olá Sarah!
A psicologia é muito ampla, tendo várias áreas de atuação. Uma pessoa mais introvertida pode encontrar sim um espaço para trabalhar que seja confortável e que lhe faça bem. O RH, em minha opinião (já trabalhei 6 meses como analista de RH), é geralmente mais benéfico para extrovertidos, exceto o departamento pessoal.
Atenciosamente,
Felipe de Souza
Tipo, de fato, é estupendo seu artigo.
Tenho 16 anos e nunca fui muito de estar rodeado por pessoas (por opção). Mas de uns tempos pra cá, percebi mais ainda que não gosto realmente disso. É bom estar entre amigos e tal, mas só as vezes, de tempos em tempos, até porque nada melhor que estar sozinho. Eu sempre me perguntava, será que sou introvertido ou extrovertido? E agora sei, sem sombras de dúvida que sou introvertido. A dúvida sempre vinha por conta da parte que eu sempre tive “um melhor amigo” (Eu confio muito nele e ele é muito próximo, como descrito no post) e se eu não estou sozinho é com ele que quero estar, então acabava a entrar em dúvida.
Parabéns, conheci seu site hoje, e já li mais artigos que consigo escrever, rs.
Introvertido, como no outro post “A glória de se estar só” !!
Parabéns, sucesso.
Me considero uma pessoa introvertida, porém, não sinto nenhum mal estar em ambientes cheio de pessoas.
Converso bastante, gosto de grupos, mas na minha intimidade, me sinto super bem em ficar horas ou dias sozinha, sem contato com mundo externo.
Fico dias sem usar celular se necessario e não me sentir mal por isso, gosto de ficar pensando e em silencio. Pode ser que eu tenha conseguido um equilibrio entre introversão e extroversão.
Boa noite, professor.
Eu já me considerava uma pessoa introvertida.
Sempre morei na zona rural e estudei em São Paulo, desde sempre gostei muito de me enfiar no meu quarto e estudar, desenhar ou ouvir música.
Quando trabalhava e estudava em São Paulo demorei a me acostumar a sair na rua sozinha, além da timidez comecei a desenvolver um temor enorme de entrar no metrô.
Voltei pra minha terra natal e hoje me sinto melhor perto de minha família, me divirto mais.
As vezes quando passo muito tempo na casa de parentes, sinto uma necessidade enorme de voltar pra casa e me recolher.
Porém sempre demoro a me acostumar nos ambientes de trabalho e estabelecer relacionamentos amigáveis e abertos com as pessoas em geral.
O problema é que isso me atrapalha de ceta forma e não gosto de ser tão introvertida ou do mal que estar em abientes agitados onde não conheço muitas pessoas me faz, quero dizer, introversão é um problema? Tem como fazer um tratamento pra isso?
Gostaria de fazer outra faculdade e preciso ir pra cidade.
Olá Karla, existe uma diferença entre introversão e ansiedade social. Procure tratamento para ansiedade social e isso que você sente que te atrapalha pode passar, ok.
Oi Felipe, ainda não li todos os comentários, mas vá lá.
Também fiquei em dúvidas… alguns diriam que sou extrovertida, pelo fato de eu, até me sair mt bem interagindo, ao falar em público, até palestrar, contar piadas, etc.. Amigos e conhecidos não se cansam de convidar-me pra isso e aquilo… gostam de mim, mas o fato é que raramente aceito um convite, tenho, cada vez mais, dificuldade enorme em sair de casa, onde gostaria de trabalhar e ser o mais auto suficiente possível, não por questões de medo, ou por eu não gostar de pessoas (considero-me bastante altruísta), mas (não entenda como arrogância, por favor), mas por desprazer e não identificação com a maioria delas. E não é que não sinta necessidade de trocar afeto, contato, mas eu poderia passar anos, em reclusão, pois sinto-me mais só, nas multidões.
Sou introvertida, mas ao mesmo tempo que prefiro ficar sozinha, sinto falta de alguém e quando encontro alguém (romanticamente) me torno dependente emocional. Queria saber como sair disso. Na verdade eu não tenho muita motivação pra nada e o fato de eu me apaixonar me motiva, porém se não sou correspondida eu me desespero…