5 dicas para superar a procrastinação

por | 02/07/2023 | Como mudar

Dado o fato de que as pessoas são diferentes e existem tipos diferentes de procrastinação, podemos logo compreender que vamos encontrar vários métodos para superar a procrastinação. Neste texto, você vai encontrar 5 dicas de práticas: consciência, motivação, tempo,...

Timidez e Psicologia

por | 12/12/2011 | Como mudar, Dicas Práticas

Neste texto, vamos falar sobre uma pergunta essencial e que deve ser o começo de todo o nosso questionamento e busca sobre o que é a timidez e sobre o objetivo das milhares de pessoas que me perguntam na seção Pergunte ao Psicólogo: Como superar a timidez? A pergunta,...

Contar histórias

por | 18/09/2011 | Como mudar

Este é o último texto da série de 20 textos intitulada “Como mudar”. E a vigésima forma é simples: contar uma história. Ouvir uma única história pode mudar o caminho, pode servir de referência para toda uma vida e ser o centro a partir do qual a pessoa toma suas...

Ecologia e PNL

por | 12/09/2011 | Como mudar, PNL

Continuando a série “Como mudar?”, vamos falar hoje de um conceito da Programação Neuro-linguística, que é muito interessante. A palavra ecologia, em PNL, tem relação com a ética. Mas, ao invés de cairmos na filosofia, propomos questões práticas: – Isto nos...

E tudo passa

por | 09/07/2011 | Como mudar, Dicas Práticas, PNL

Neste momento em que você vê estas palavras, muita coisa está acontecendo ao redor de você…você com certeza pode ouvir os sons ao redor (talvez até o silêncio)… sentir seu coração batendo… o ar entrando e saindo dos pulmões…você pode sentir que...

Operadores Modais

por | 02/07/2011 | Como mudar, PNL

Veja a diferença entre estas duas frases: 1) Eu tenho que ler este texto. 2) Eu quero ler este texto. Na frase 1, temos um dever, uma ordem, uma lei a ser feita. Dá a sensação, para a maioria de nós, de pressão, de ser forçado a fazer, de ser uma obrigação. Na frase...

Mudar o Significado – 12° Forma

por | 05/06/2011 | Como mudar

Em um momento muito difícil de sua carreira, Jung teve que decidir entre ou continuar sendo um professor acadêmico ou fazer um mergulho intenso dentro de si mesmo, dentro do seu próprio inconsciente. Deixar uma carreira que levara muitos anos para construir não era...

Mudar o significado – 9° forma

por | 23/02/2011 | Como mudar

9° Forma – Causa positiva A 9° forma de mudarmos um significado que nos atrapalha a vida é muito simples. Vamos atribuir uma causa positiva ao comportamento nosso ou dos outros. Na verdade, nós sempre fazemos isso. Mas de maneira equivocada. Pense por exemplo,...

Mudar o significado – 7° forma

por | 17/02/2011 | Como mudar

Sétima Forma – Mudar o Significado – Dizer um exemplo contrário Ressignificar quer dizer significar de novo, significar novamente. A ressignificação é um termo muito utilizado em PNL, Programação Neuro-Linguísitica, pois a ressignificação é uma técnica muito útil para...

Mudar o significado – 3° Forma

por | 05/08/2010 | Como mudar

Imagine uma mulher, esperando que seu marido ligue para ela. Ele não liga na hora combinada, as 18:00 horas. A mulher diz para ele depois: “Você não me ligou na hora que disse que ia me ligar. Isso quer dizer que você não se importa comigo”.Como vocês podem ver, uma...

Mudar o significado – 2° forma

por | 24/07/2010 | Como mudar

Nós sabemos que se dermos uma série de passos em uma direção chegaremos em um lugar. Se andarmos para a direção contrária chegaremos em um lugar diferente. Assim também acontece com a sequência que fazemos mentalmente. A segunda forma de mudar o significado, de acordo...